Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, một vài phút khởi động buổi sáng cũng giúp sự trao đổi chất trong cơ thể trẻ “vận động” theo. Bằng cách này, sự trao đổi chất trong cơ thể bạn sẽ được đẩy mạnh, diễn ra thuận lợi hơn và cơ thể đốt cháy được nhiều calo hơn. Đặc biệt, bài tập buổi sáng rất có ý nghĩa về giáo dục và sức khỏe của trẻ em, nhất là lứa tuổi mẫu giáo và mầm non. Dưới đây là 1 số hình ảnh các bé tham gia hoạt động tập thể dục buổi sáng của các bé lớp 4 tuổi B1.
Cô cho bé xếp hàng chuẩn bị khởi động
Các bé đi theo đội hình vòng tròn theo lời bài hát: Đi xe lửa kết hợp các kiểu đi bằng mũi bàn chân, gót chân, đi thường, đi nhanh, chạy chậm, chạy nhanh…
Các bé về đội hình 3 hàng ngang tập các động tác: Tay, chân, bụng, bật
Bé tập động tác tay
Bé tập động tác chân
Bé tập động tác lườn, bụng
Bé tập động tác bật
Cô khen các bé
Sau khi tập bài tập phát triển chung xong các bé sẽ được chơi trò chơi
“Lộn cầu vồng”
Cô cho các bé chơi trò chơi “Lộn cầu vồng”
Các bé dồn hàng và đi lại nhẹ nhàng chuẩn bị vào lớp